Спим вместе с Хинако (2010)

Хинако представляет советы о том, как правильно ложиться спать. Девушка, чье имя Хинако, радостно делится своими наработками, чтобы помочь другим людям улучшить свой сон. Она советует поддерживать режим, спать ночью в темноте и тишине, а также создавать комфортные условия в спальне. Хинако объясняет, что регулярный физический тренинг и занятия йогой могут способствовать улучшению качества сна. Она также предлагает избегать употребления кофеиновых напитков и использовать ароматерапию для расслабления перед сном. Заключительным советом Хинако является избегать использования гаджетов перед сном и проветривать спальню перед засыпанием.